Die großen 5 Creatin-Irrtümer

Wirkung von Kreatin / Creatin Einnahme /Kur im Bodybuilding. Nebenwirkungen möglich?

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So einfach ist daniel, braucht man sich nun wirklich nicht den Kopf drüber zu zerbrechen. Die richtige Planung von Training und Ernährung ist viel komplexer als die Kreatinsupplementierung. Ist einfach nur ein effizientes, gutes Supplement, mehr nicht.